زاهرة ^{مؤلف المقالات}

مقالات المؤلف

كيف تفقد الوزن بسرعة في المنزل

يهتم الكثيرون بكيفية إنقاص الوزن بسرعة في المنزل. لسوء الحظ ، فإن مشكلة زيادة الوزن وثيقة الصلة بمعظم الناس. يجب أن تجمع الوجبات الغذائية مع التمارين البدنية وتنظيف الجسم.

14 أغسطس 2025
كيفية تناول الطعام ومراقبة نظام غذائي لالتهاب المعدة بشكل صحيح

أثناء إجهادنا ، ترتبط الأمراض بسوء التغذية والوجبات السريعة والتدخين وتعاطي الكحول. بادئ ذي بدء ، هو التهاب التهاب المعدة في الغشاء المخاطي للمعدة. تعد التغذية لالتهاب المعدة جزءًا مهمًا من العلاج.

22 يونيو 2025
الجيشا تعرف: 8 كجم في 14 يومًا - اكتشف سبب شهرة النظام الغذائي الياباني

ما هو النظام الغذائي الياباني؟المميزات والعيوب. قواعد النظام الغذائي الياباني. القائمة لكل يوم.

25 اكتوبر 2023